https://sputniknews.cn/20220619/1042019100.html

科学家发现将寿命延长三成的办法

科学家发现将寿命延长三成的办法

俄罗斯卫星通讯社

据《快报》（Express）援引科学家发表在《科学》杂志（Science）上的研究结果报道，避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里，可以将预期寿命延长三分之一。 2022年6月19日, 俄罗斯卫星通讯社

2022-06-19T15:32+0800

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专家称，应该好好看看自己的用餐时间表——早餐和午餐应该更丰盛，晚餐吃得少一点，而且比平时早一点。医生指出，改变用餐时间可能会抵消因衰老而产生的炎症。限制卡路里的摄入也可以延长寿命，但人们对这种情况发生的机制仍然知之甚少。科学家指出，上述改善健康状况的方法与体重无关。这项专注于膳食时间表安排的研究是在老鼠身上进行的。

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