减重约60公斤的女子揭示了主要的成功秘诀

47岁的克莱尔·迪斯伯里（Claire Dewsbury）成功的秘诀“藏在”她的橱柜里：她附上了两张自己的照片，她当时最大体重为150公斤令人印象深刻。这位女人把图片当作拒绝不健康食物的动机。
迪斯伯里认为，她决定为自己的两个孩子减肥。她表示：“我担心自己的健康，我患有哮喘，这是一个重要的因素。”
迪斯伯里开始遵守饮食计划，开始在家自制食品，拒绝吃垃圾食品和快餐，然后在健身房办卡锻炼。她强调，在减肥和取得成果的过程中，她变得越来越自信。

早前，印度一名五个月减重40公斤的女子在接受《印度时报》采访时揭开了自己成功减肥的秘密。