https://sputniknews.cn/20200613/1031629263.html

可降低血压和胆固醇水平的简单食品揭秘

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医生列出了人类食谱中的最有益食品。 2020年6月13日, 俄罗斯卫星通讯社

2020-06-13T17:38+0800

2021-12-21T16:25+0800

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可降低血压和胆固醇水平的简单食品揭秘

2020年6月13日, 17:38 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

CC0 / / Чеснок

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医生列出了人类食谱中的最有益食品。

2020年6月5日, 02:06

它就是大蒜。它不仅是对抗各种病菌和病毒感染的药物，常吃还能降低胆固醇水平，防止脂肪类物质在动脉壁中聚积。
此外，之前的试验显示，大蒜萃取物有助于血压正常化。
大蒜还有助于防止血栓形成。研究人员指出，多吃大蒜可帮助降低患骨质疏松症和关节炎的风险。