无需药物即可提高血压的三种方法

他指出，低血压患者的问题在于血管壁的张力较弱，无法维持血压。
为了解决这个问题，他建议将饮水量增加一倍半，例如在进食前30分钟内多喝水。
也可以在上午喝上一两杯咖啡和吃点咸食来提升血压。
阿加普金说：“这样的结合将使得盐中保持水分，相应地提升血压，而咖啡因会促进血管的张力。”
另外，使用手腕握力器可以使血压正常化，每只手在十秒钟内要做上五到十次。