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俄罗斯营养学家讲述多久可以吃一次甜食

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据莫斯科之声广播电台报道，莫斯科卫生保健署首席营养师安东尼娜∙斯塔罗杜波娃告诉了大家哪些糖果点心可以上新年餐桌，以及吃甜食的频率。 2019年12月27日, 俄罗斯卫星通讯社

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俄罗斯营养学家讲述多久可以吃一次甜食

2019年12月27日, 23:12 (更新: 2022年1月26日, 04:48)

据莫斯科之声广播电台报道，莫斯科卫生保健署首席营养师安东尼娜∙斯塔罗杜波娃告诉了大家哪些糖果点心可以上新年餐桌，以及吃甜食的频率。

2019年12月22日, 01:30

这位专家表示，对于节日餐桌而言，应该选择能量值最低的菜肴，并尽可能少地食用糖。

这位医生解释说：“可以选择健康的甜点，尤其是水果，当然包括一些含少量糖分的水果甜点。”

她补充说，糖果点心是喜庆的食物，吃甜食应当每周不要超过一次。