19:53 2019年12月07日
甜食

俄罗斯营养学家眼中对健康危害最小的甜食

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社会
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俄罗斯营养学家,医学副博士柳德米拉·佐托娃在接受《论据和事实报》采访时介绍了哪些甜食对健康危害最小。

百货市场, 莫斯科
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专家介绍,这份名单包括果冻、软果糕、不含化学胶凝剂的棉花糖和苦巧克力。
"一般来说,单一的甜点(长方块巧克力糖、果酱、蜂蜜)比25种配料的糖果更好。"她解释说。
同时,对身体最有害的是油炸甜点、用发酵面团做的甜点、巧克力棒或含有大量奶油的蛋糕。
佐托娃总结说,一般来说,甜食的成分越复杂越有害。

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危害, 健康, 学家, 营养, 俄罗斯
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