如何确定眼睛缺少维生素B12？

此外，由于缺乏维生素，眼睛可能会抽搐，眼睑或视觉器官下方会有这样的感觉。 在这种情况下不会有痛感，但有不适感。

另外，眼白泛黄也说明缺少维生素B12。

据悉，缺乏维生素还会有也长期疲劳、头痛和食欲下降的感觉。

美国科学家小组的研究表明，每天单独服用55微克以上的B12，连续服用10年，可以将男性患肺癌的风险降低30-40％。