世界上最古老的家族透露了自己的长寿秘诀

多奈利家族今年被列入吉尼斯世界纪录。他们家族中年龄最大的兄长已经93岁，最小的也72岁了。据他们介绍，他们继承了父亲在睡前吃些“热东西”的习惯。他们中年龄最小的弟弟乔称，“晚上10点左右吃点燕麦片，然后早上7点早餐时再吃一些。还有一些牛奶和苹果酱。”该报指出，燕麦粥降血压、降低胆固醇水平、保护心脏，也能很好地预防糖尿病。

多奈利家族的成员称，他们一辈子都只吃天然食品：自己种的水果和蔬菜、自己家的鸡下的蛋。面包也是自己烤，极少饮酒。