04:11 2020年12月04日
社会
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俄罗斯Mail.ru公司Hi-Tech部门负责人德米特里·里亚比宁接受俄罗斯卫星通讯社和广播电台采访时表示,在新型冠状病毒疫情期间,从办公室转换到家中进行远程工作可能会损害视力。他认为,家庭条件并不适合长期工作。

远程工作时最有害的食物有哪些?
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随着新型冠状病毒疫情蔓延,俄罗斯民众眼睛疲劳的程度正在逐渐加深。专家记录到,在远程工作时,人们坐在显示器前或看智能手机的时间比在办公室里更长。里亚比宁表示,此外,家里的舒适度和工作条件比办公室要差得多,这可能导致不舒服,甚至生病。解决这些问题的第一步就是更换家用计算机的显示器。

他表示:“如果一个人的工作需要长期在电脑屏幕前,最好购买带有防眩光表面的LED平面屏幕。CRT显示器会导致图像出现明显闪烁,这是眼睛快速疲劳的主要原因。即使在视觉上闪烁并不明显,但仍然会引起眼睛疲劳,从而影响视力。”

专家建议参照办公室设计家庭照明,以避免眩光和反射。里亚比宁说:“屏幕反射会使眼睛感到非常疲劳,最好考虑购买防反射的保护设备。如果您戴眼镜,可以购买带有抗反射涂层的镜片。市面上还有特殊的眼镜可以防止眼睛疲劳,这些产品最近很受欢迎。”

专家同时表示,还必须做一些按摩,帮助眼睛缓解疲劳。“可以多眨眼,多做眼保健操,工作中间注意休息。疫情期间的工作强度会增加很多,大多数人都忽略了这些。如果遵守所有的预防措施,可以减少对眼睛的伤害。如果只照做一点,那么就会让眼睛处于危险之中。”

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健康, 新冠病毒
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