俄罗斯医生打破吸烟和从事运动的神话

雷科夫说，运动和尼古丁有截然相反的效果。
雷科夫说，从事运动可以增强体质并改善肌肉和关节的状况，还能激活代谢过程。吸烟则相反，它让抑制这些过程。
雷科夫解释说：“许多人会产生这样的假设，如果从事运动，那么这些动作将消除尼古丁带来的有害后果，不会再出现任何更糟的情况。这是一个危险的误解。”
雷科夫说：“吸烟和锻炼一起会对心血管系统造成不好的影响。嗜好吸烟者的血管变窄，做运动又使心脏负荷增加。这样的话，患上心血管疾病的机会只增不少。”
此外，雷科夫还补充说，吸烟会增加焦虑，吸烟后身体因烟雾中毒会感到有压力，氧气不足只会增加压力。