俄罗斯医生打破吸烟和从事运动的神话

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莫斯科卫生局心理治疗师瓦列里∙雷科夫向“莫斯科”城市新闻社的记者说,从事运动可以消除吸烟的有害后果的假设是错误的。

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雷科夫说,运动和尼古丁有截然相反的效果。
雷科夫说,从事运动可以增强体质并改善肌肉和关节的状况,还能激活代谢过程。吸烟则相反,它让抑制这些过程。
雷科夫解释说:“许多人会产生这样的假设,如果从事运动,那么这些动作将消除尼古丁带来的有害后果,不会再出现任何更糟的情况。这是一个危险的误解。”
雷科夫说:“吸烟和锻炼一起会对心血管系统造成不好的影响。嗜好吸烟者的血管变窄,做运动又使心脏负荷增加。这样的话,患上心血管疾病的机会只增不少。”
此外,雷科夫还补充说,吸烟会增加焦虑,吸烟后身体因烟雾中毒会感到有压力,氧气不足只会增加压力。

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