据他介绍，最佳姿势是仰卧。他还补充称，最危险的睡姿是坐姿。
萨多沃伊强调，坐姿对心脏有害，会增大腹压，由此会产生水肿。这最终会导致静脉曲张和血栓。
此外，萨多沃伊还谈到了白天睡眠的好处。他指出，白天适当休息，可以降低心脏病的风险，并会让人感觉充满活力。
萨多沃伊还建议大家尽量争取足够的睡眠时间。
他最后总结道，“八小时睡眠真的是可以做到的，也是值得推荐的。”
俄专家指出危险的睡眠姿势
2019年9月16日, 21:06 (更新: 2022年2月3日, 20:36)
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俄罗斯联邦克里米亚共和国卫生部首席心脏病专家瓦列里·萨多沃伊在“俄罗斯卫星通讯社广播电台克里米亚分台”的直播节目中称，侧卧睡眠损害脊柱，腹压会增高。
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