专家:中国青少年心理健康问题在逐年增加

© AFP 2023 / NICOLAS ASFOURI中国青少年心理健康问题在逐年增加
中国青少年心理健康问题在逐年增加 - 俄罗斯卫星通讯社
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俄罗斯卫星通讯社北京9月25日电 中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林9月25日在中国国家卫生健康委员会举行的例行新闻发布会上表示,中国青少年的心理健康问题在逐年增加,但总体水平低于全世界青少年健康心理疾病发病率的20%。

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陆林认为,其主要原因是随着社会的进步,成人世界的各种关系、影响到青少年,他们对环境的适应,对人际关系的选择,还有学习方面的压力都比较大,大于过去。同时青少年时期由于心理状态不稳定,发育尚未成熟,认知结构也没有完善,生理上的成熟和心理上的发展也不完全同步,与社会和家庭有一些冲突、叛逆,或者对父母的依赖,还有他们在学习当中的成就感、挫折感这些问题的交替出现,使这些青少年容易产生心理和行为方面的问题。

陆林说,全世界青少年健康心理疾病发病率在20%左右,中国低一点,但是也在逐年增加。所以,青少年要正确认识心理问题,保持积极向上健康的心理状态,热爱生活、热爱生命,要学会调整自己。

陆林认为,青少年应学会积极的暗示,应以乐观积极的心态对待困难。 同时要抓住机会和场所适当的宣泄,这样可使情绪压力得到释放。 再就是可以通过转移注意,减少不良情况对健康的影响。此外,还要有充分沟通的机会,可以面对面,或者网络的形式,开诚布公地说出自己真实的感受,这样可以减少不良的事件对自己的伤害,放下自己的思想包袱,减少心理上的压力。最后,必要时应寻求专业的帮助,除了可以向亲人、朋友、老师寻求帮助外,也可以向学校里或者机构做心理方面的咨询和治疗,更严重一些,可以取得医生的帮助。

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