他提醒说，人的机体不适应烹饪处理产生的反式脂肪，它们会损坏血管壁，并可能导致癌症和2型糖尿病。
医生补充说：“可以少量使用植物油，主要用于调味沙拉。它可以在一定程度上满足对不饱和脂肪酸的需求。”
他表示，最有益的食用油是南瓜子油，它富含维生素E（一种天然抗氧化剂），其中包含最多的多不饱和脂肪，可保护血管壁免受动脉粥样硬化，改善精子生成和中枢神经系统的活动。
医生补充说：“可以少量使用植物油，主要用于调味沙拉。它可以在一定程度上满足对不饱和脂肪酸的需求。”
他表示，最有益的食用油是南瓜子油，它富含维生素E（一种天然抗氧化剂），其中包含最多的多不饱和脂肪，可保护血管壁免受动脉粥样硬化，改善精子生成和中枢神经系统的活动。