俄眼科专家介绍如何减少屏幕蓝光的伤害

专家解释说：“就像涂防晒霜可以保护皮肤免受紫外线的伤害，同样需要采取措施保护视网膜。在户外阳光下，应该戴太阳镜；长时间使用智能手机时，应该使用电脑眼镜。电脑眼镜可以中和电磁波，消除屏幕表面闪光，还可以阻隔多余的紫色和蓝色光谱光线。”

专门的亮度调节程序也有助于减轻蓝光对眼睛的伤害，夜间屏幕的白色会变为红色，阻止蓝光伤害眼睛。