会为骨骼发育带来最大好处的是不含糖的可可粉，它含有矿物质和类黄酮化合物。从效果上看，其次就是黑巧克力，因为这类产品中含有至少75%的可可。
专家总结了五项科学工作的数据，得出了巧克力有益于骨骼健康的结论。巧克力几乎刺激了所有研究参与者的骨骼的纵向增长。但是，老年妇女是例外，她们完全没有感觉到食用这类食品对自己产生了积极影响。
与此同时，科学家们强调：只有适量食用巧克力才有益，过度迷恋这种甜食，则会适得其反——有可能会降低骨密度。
专家总结了五项科学工作的数据，得出了巧克力有益于骨骼健康的结论。巧克力几乎刺激了所有研究参与者的骨骼的纵向增长。但是，老年妇女是例外，她们完全没有感觉到食用这类食品对自己产生了积极影响。
与此同时，科学家们强调：只有适量食用巧克力才有益，过度迷恋这种甜食，则会适得其反——有可能会降低骨密度。