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莫斯科首席营养师：建议每周最多吃1-2份冰淇淋

莫斯科首席营养师：建议每周最多吃1-2份冰淇淋

俄罗斯卫星通讯社

俄罗斯卫星通讯社莫斯科6月10日电 俄罗斯莫斯科卫生保健署首席营养师斯塔罗杜波娃认为，建议体重正常的健康人每周最多吃1-2份冰淇淋。 2022年6月10日, 俄罗斯卫星通讯社

2022-06-10T16:52+0800

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6月10日是世界冰淇淋日。她指出，冰淇淋是一种高热量产品，例如，根据不同成分，一份标准冰淇淋的平均热量从每100克125千卡到超过220千卡不等。如果冰淇淋额外覆盖糖衣，那么其中的糖和脂肪含量，相应的热量就会更高，每100克产品可达300千卡或更多”。她进一步表示，有一些类型的冰淇淋脂肪含量不高，或者不含脂肪，这是冰棒。她强调：“但这一类的含糖量要高得多，最高可达产品总质量的30%，平均每份热量可达100千卡。”2021年，俄罗斯共生产52.7万吨冰淇淋，较2020年（45万吨）增加17%。据俄农业部农产品出口发展中心消息，2021年，俄罗斯冰淇淋出口额较2020年相比增长50%，达到8600万美元，出口量增长26%，超过3.3万吨。美国、哈萨克斯坦和蒙古国是主要进口国。

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