https://sputniknews.cn/20211205/1034914354.html

日本医生：黑巧克力可降低血压

日本医生：黑巧克力可降低血压

俄罗斯卫星通讯社

日本内科医生森勇磨称，吃黑巧克力和坚果可以降低高血压和胆固醇水平。 2021年12月5日, 俄罗斯卫星通讯社

2021-12-05T18:43+0800

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然而，只有不含糖和不含高可可脂的不甜巧克力才有好处。因此，由于在血管内合成一氧化氮的黄酮醇含量高，血压才会降低。此外，医生还指出了坚果对抗高血压和胆固醇的好处。据 Diamond Online 报道，杏仁、开心果和核桃在这方面已经证明是最好的。据此前报道，经常吃核桃有助于缓解压力。健康专家称，这种食物富含健康脂肪和维生素。

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