俄罗斯医生指出会导致患上糖尿病的因素
2021年11月14日, 17:04 (更新: 2022年1月26日, 05:24)
© Sputnik / Vitaly Belousov
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莫斯科卫生部内分泌科的内分泌学家、糖尿病中心的糖尿病培训和治疗部门负责人奥尔加•科特什科娃对俄罗斯卫星通讯社称，甜食不是得糖尿病的主要因素，体重才是关键。
每年的11月14日是“世界糖尿病日”。
科特什科娃在回答吃太多甜食是否会患上糖尿病的问题时说：“这取决于吃什么样的甜食。”
如果本来就是甜食，而且脂肪含量高，就会增加胰岛素抵抗。
她指出，直接摄入含糖食物并不是患上糖尿病的主要因素。
她补充称，“人如果只吃容易消化的碳水化合物，而不吃脂肪，那么也许就不会有糖尿病。”
据她介绍，关键是患者的体重：随着体重增加，患糖尿病的风险也会增加。
科特什科娃称，“预防疾病最好的办法就是保持健康的生活方式。
首先，要遵守一定的饮食规律，即多吃富含维生素、矿物盐的食物，饮食以蔬菜为主，尽量少吃富含脂肪和易吸收的碳水化合物食物。这样体重就会减轻。”
如果本来就是甜食，而且脂肪含量高，就会增加胰岛素抵抗。
她指出，直接摄入含糖食物并不是患上糖尿病的主要因素。
她补充称，“人如果只吃容易消化的碳水化合物，而不吃脂肪，那么也许就不会有糖尿病。”
据她介绍，关键是患者的体重：随着体重增加，患糖尿病的风险也会增加。
科特什科娃称，“预防疾病最好的办法就是保持健康的生活方式。
首先，要遵守一定的饮食规律，即多吃富含维生素、矿物盐的食物，饮食以蔬菜为主，尽量少吃富含脂肪和易吸收的碳水化合物食物。这样体重就会减轻。”
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