俄罗斯人讲述休假之后最困难的事情

报告作者解释说，“43%的人手，他们休假后重返工作岗位感到很艰难。过半受访者指出，休假后最难的是恢复工作状态；还有30%的人在休假后需要很长时间来适应自由时间缩短；13%的人说工作任务太难；7%的人感到与同事交流出现困难；6%的人在休假后不想遵守着装要求；5%的人不想去开会。”

“储蓄健康”机构心理医生古尔根·哈恰图良解释说，人有时在休假结束后会感觉自己没有休息过，这可能与长期工作疲乏导致人们经常感觉自己能在休假2周内做很多事情有关，流连数地甚至数个国家，认为瘫在躺椅上啥都不做就不算所谓“海滩休闲”。

专家建议，要想休假回来一切如常，就要休息好，因为假期的一部分就应该完全用于恢复：没有计划、没有游玩，不安排任何活动，就这样好好地度过三五天，然后就可以开始工作和从事其他活动了。

57%的受访者说，休假结束后开始工作没感到有什么难。

大部分受访者（41%）说，今年夏天休假10-15天；28%的人休息了5-10天；23%的受访者称休假不到5天；还有8%的受访者指出休假超过15天。

35%的受访者指出，休假期间呆在家里；四分之一的受访者（25%）称去了俄罗斯疗养地；23%去了城郊别墅；19%的人说去了其他城市度假；7%的人称在境外疗养地休息或在休假期间工作了；还有5%的受访者在休假期间治病；4%的人选择徒步；3%的人选择受训或提高职业技能。