不健康的饮食会大大增加患心血管疾病的风险。
他在对俄罗斯“红星”电视台发表评论时指出,预防动脉粥样硬化形成的最佳食谱是“地中海式饮食”。他建议每天至少吃400克绿色蔬菜以及各种其它蔬果。
年轻人患心脏病的其他因素还包括久坐和作息不规律的生活状态。
科涅夫总结称,“他们喜欢的‘作息方式’是去夜店。夜间时,坏胆固醇产生的数量更多,这就会导致出现动脉粥样硬化。”
据世卫组织的数据,全世界每年有1750万人死于心血管系统疾病。与此同时,大概80%的过早中风和心脏病发作是可以预防的。
他在对俄罗斯“红星”电视台发表评论时指出,预防动脉粥样硬化形成的最佳食谱是“地中海式饮食”。他建议每天至少吃400克绿色蔬菜以及各种其它蔬果。
年轻人患心脏病的其他因素还包括久坐和作息不规律的生活状态。
科涅夫总结称,“他们喜欢的‘作息方式’是去夜店。夜间时,坏胆固醇产生的数量更多,这就会导致出现动脉粥样硬化。”
据世卫组织的数据,全世界每年有1750万人死于心血管系统疾病。与此同时,大概80%的过早中风和心脏病发作是可以预防的。