俄医生介绍如何减少罹患心脏疾病风险

波波夫向卫星社介绍说：“正面情绪无疑能预防心血管疾病，因为压力是导致心血管疾病的一个重要原因。乐观的情绪非常重要，能帮助消解许多问题，哪怕是在面对困境的时候。”

他指出，善良的人“会为他人心痛”，但这一机制有利于心脏健康，因为他更宽容更镇定，感受到的压力更小。

波波夫解释称：“与此同时，要说有严格的关联——善良的人不生病，坏人会生病，也不是。善良的人生病了也还是善良的人，而坏人没生病也还是坏人。其中受很多因素影响，而人的心理状态直接影响人的身体状态。”

波波夫表示，只要自我调节机制不受破坏，人的心脏能一直工作。心脏本身具有自我更新机制——组织细胞一直在更新，这样功能就能保留下来。不过专家指出，衰老会阻碍更新机制。