玩手机游戏是否有害？ 专家：大脑也需要放松

纳塔利亚·舍姆楚克在接受卫星电台采访时称：“连连看能使大脑获得放松。我们的大脑会自己选择放松的方式，有的人听古典乐来放松，有的人却认为这怎么能放松呢？“

专家认为，如果一个人只是下班时不时玩玩游戏，而不是上班时间玩游戏，则没必要担心这种娱乐方式，这不是成瘾，只是一种休息方式。

纳塔利亚·舍姆楚克向卫星电台表示：“不应将玩游戏放松和玩游戏成瘾混淆。如果一个人坐地铁玩游戏，出地铁玩游戏，到家了又继续玩，或者连上班时间都玩，这是成瘾。而要是他/她只是在空闲时候玩2到3个小时，这算不上成瘾。“

她还表示，轻松的游戏能帮助缓解情绪、精神和身体紧张。