蓝光:危害与防护

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中国一个研究团队在拿小白鼠做试验时发现,电话屏幕所发出的蓝光可能致人抑郁。研究结果发表在《自然神经科学》(Nature Neuroscience)杂志上。“在辐射时发生变化,引起与大脑结构有关的破坏,导致抑郁是完全可能的,”——南乌拉尔国立大学高等医学-生物学院院长瓦季姆·采伊立克曼在评论这项研究结果时说。
“现在提出了新的抑郁构想。这种构想说明神经营养因子的存在。神经营养因子的不足正是抑郁的原因。因此可以推测,蓝光的影响引起神经营养因子的缺乏,而神经营养因子的缺乏将导致抑郁”,——采伊立克曼说。

此前也有人研究过“蓝光”。比如,美国俄勒冈州立大学的研究者团队证实,电话和监视器所发出的光加速机体老化。在实验室苍蝇身上完全发生了神经受到伤害,且运动功能受损。

还有证据表明,过多人造光引起睡眠紊乱和昼夜节律障碍。

美国哈佛大学的研究者们开展过一项试验,把用亮度相仿的蓝光和绿光分别照射6.5个小时的影响后果进行比较。

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结果是:蓝光抑制褪黑激素释放的时间比绿光长一倍,比昼夜节律的推动强一倍。经常破坏褪黑激素的分泌将增加人们罹患肥胖和某种癌症的风险。随后的难以入睡和褪黑激素水平低则使人无法睡够,无法恢复体力。

随着发光二极管数量和带屏幕的设备数量的增加,人们受到的蓝色频谱光线的影响越来越大。

现代设备和仪器所发出的人工蓝色光占据了最有害的光谱段,其波长在380到500毫微米之间。

上述辐射的影响时间增长是导致人们近视流行的因素之一。

许多公司试图解决这个问题。比如,Healthe 公司研发出了一种特殊的色素,可以消除蓝光——这种色素可以涂抹在玻璃上,或者屏幕表面上。

Flux 应用则可以随着夜晚的降临而逐渐减少屏幕的蓝辉。iPhone用户可以把电话调至夜视模式。

TrueDark公司生产的眼镜能够阻挡40%的高频光,而这些高频光与普通光无法区别开来。

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