俄政府建议学生远程学习应如何缓解眼疲劳和保持正确坐姿

“学生在隔离期间，不得不远程学习，这导致在家里坐在电脑前的时间更多。建议家长限制玩电子产品，防止孩子发生眼部疾病、不良坐姿和脊柱侧弯。”

政府部门还呼吁家长避免让孩子生活中花在手机或平板电脑上玩游戏的时间多于下棋、看书、画画和艺术创作的时间。

此外，还需要安排孩子进行体育锻炼，在两堂课之间休息10分钟，进行缓解眼部肌肉训练或眼保健操。

俄联邦消费者权益保护和公益监督局指出，孩子学习的地方应该设备完善。最好的从左侧照明，显示器到眼睛的距离至少为70厘米，桌面到眼睛距离至少为25厘米。眼疲劳是各种眼部疾病的重要诱因。