https://sputniknews.cn/20191202/1030147489.html

科学家称噩梦会带来意想不到的好处

俄罗斯卫星通讯社

据人类大脑映射Human Brain Mapping门户网站报道，瑞士日内瓦大学的科学家们发现，在梦中经历恐惧有助于应付清醒时候的压力。 2019年12月2日, 俄罗斯卫星通讯社

2019-12-02T00:51+0800

2021-12-21T16:25+0800

https://cdn.sputniknews.cn/img/103002/85/1030028577_0:0:1001:566_1920x0_80_0_0_8074ca3343de40b61eb62c7615b3ebf0.jpg

瑞士

俄罗斯卫星通讯社

feedback.cn@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

2019

俄罗斯卫星通讯社

feedback.cn@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

新闻

cn_CN

俄罗斯卫星通讯社

feedback.cn@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.sputniknews.cn/img/103002/85/1030028577_0:0:1001:628_1920x0_80_0_0_40c5d206f20a15642787da6097860702.jpg

1920

true

俄罗斯卫星通讯社

feedback.cn@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

俄罗斯卫星通讯社

科技, 瑞士

科学家称噩梦会带来意想不到的好处

2019年12月2日, 00:51 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

Девушка, страдающая бессонницей. - 俄罗斯卫星通讯社

据人类大脑映射Human Brain Mapping门户网站报道，瑞士日内瓦大学的科学家们发现，在梦中经历恐惧有助于应付清醒时候的压力。

专家揭示大脑如何“擦除”梦境

2019年9月24日, 16:40

在第一个实验中，研究人员使用脑电图机分析了18人在睡眠期间的大脑活动。每个志愿者都被唤醒了几次，询问他是否做了噩梦。

事实证明，当一个人在梦中经受压力时，大脑中央沟和扣带回就会激活。

有89人参加了第二个实验。结果表明，经常做噩梦的受试者的这些大脑区域在清醒期间显示出活动减少。

科学家由此得出的结论是，做噩梦可以帮助一个人应对生活中的压力。