办公室工作对健康有何影响？

"造成这种情况的主要原因是办公场所的空气质量恶化，主要是由于通风不当和空气交换不足，长时间坐在电脑前工作，办公室内人员又很密集。"研究人员解释说。

专家还认为这种工作危险后果还有神经症和焦虑症，这些状况都是由于压力越来越多：职业要求高，缺乏团队的支持，得不到相应的报酬，以及对失业的恐惧。

心理问题又会导致神经和心血管系统疾病的发展。科学家们还警告说，工作中的问题还会引起生殖功能障碍。

内科医生师柳德米拉·拉帕说，为了避免"久坐"造成的问题，上班族应该抽时间补充能量。

"每隔一小时就需要走走跳跳，热身15分钟。需要锻炼，锻炼肌肉，活动活动。 这些小小的愿望将有助于维持良好的生活方式。"拉帕说。

她补充说，同样重要的是更频繁地喝水或茶，这有助于减轻肾脏负担，恢复血管功能。