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营养师讲述延长寿命的普通方法

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莫斯科国立谢切诺夫第一医科大学的营养师娜塔莉亚∙普加乔娃讲述如何延长寿命的方法。她说，减少所食用食物的卡路里可能有助于延长寿命。 2019年8月22日, 俄罗斯卫星通讯社

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营养师讲述延长寿命的普通方法

2019年8月22日, 01:02 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

莫斯科国立谢切诺夫第一医科大学的营养师娜塔莉亚∙普加乔娃讲述如何延长寿命的方法。她说，减少所食用食物的卡路里可能有助于延长寿命。

2019年8月9日, 12:09

普加乔娃对kp.ru网站记者说：“1930年已经在小白鼠身上进行过这样的实验。一组实验动物的食物中卡路里减少了30%到40%。结果它们的寿命比第二组食用的正常食物的小白鼠寿命延长了10%到15%。”

她说，20世纪末同样的实验也在猴子身上做过。发现，适度饮食的动物在生命的最后更加健康，它们没有癌症和糖尿病的病例。

她说：“如果说到人，那么我会给出这样的建议。当您吃主菜时，想一下，还有甜点。那就先把主菜吃完再去拿，最后吃完主菜觉得不吃甜点也行。”