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40克奶酪预防心脏病

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英国雷丁大学的科学家们研究发现了一种食物，可以显著降低心脏病发作的可能性。这一研究成果发表在了《欧洲营养学杂志》上。 2019年4月19日, 俄罗斯卫星通讯社

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40克奶酪预防心脏病

2019年4月19日, 22:16 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

英国雷丁大学的科学家们研究发现了一种食物，可以显著降低心脏病发作的可能性。这一研究成果发表在了《欧洲营养学杂志》上。

不吃早饭和太晚吃晚饭会带来生命危险

2019年4月19日, 14:53

科学家得出的结论是，如果每天吃一小块奶酪，那么心脏病发作的风险就会降低14％。

在医学实验观察期间证实，每天食用40克奶酪切片的受试者对心血管病变的预防保护最大。

根据科学家们的说法，这是因为奶酪中富含维生素、矿物质和蛋白质，有助于预防心血管疾病。

此外，奶酪还含有高剂量的钙，可以改善新陈代谢。