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科学家解释为什么病人要多睡觉

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医学专家在《实验医学杂志》（Journal of Experimental Medicine）刊文称，生病的人睡一觉后会感觉更好，因为睡眠期间身体会“重新编程”免疫细胞，使其更积极地对抗感染。 2019年2月13日, 俄罗斯卫星通讯社

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科学家解释为什么病人要多睡觉

2019年2月13日, 10:45 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

医学专家在《实验医学杂志》（Journal of Experimental Medicine）刊文称，生病的人睡一觉后会感觉更好，因为睡眠期间身体会“重新编程”免疫细胞，使其更积极地对抗感染。

2019年1月25日, 20:00

科学家认为，人和其他动物的大脑和荷尔蒙系统会一直产生两种类型的信号，一种让机体入睡，另一种不让机体入睡。这些信号导致的波动形成昼夜节奏，使得我们夜晚入眠、早上醒来，节奏被打乱会导致失眠或嗜眠。

近年来，生物学家发现更多证据证明，昼夜节奏不仅影响入眠，还影响许多细胞系统的工作。具体而言，睡眠遭到破坏会加速阿尔茨海默病的发展，使身体细胞迅速衰老，并产生其他严重的健康问题。