哈萨克斯坦女孩在结冰的里海中沐浴

视频来源：Ruptly

该女子名叫扎里娜·安德留申纳，居住在哈萨克斯坦阿克套市，这是她的一种锻炼方式。扎里娜称，拍摄视频那天气温为零下17度。她从两年前开始锻炼。每天清晨先去跑步，然后浸到水里。

扎里娜说："2011年我从卡拉干达搬到了阿克套，从住所到海边，步行只需5分钟。开始的两三年我去海边，但令我惊讶的是，有海却不能游泳，因为海里几乎一直都是冰冷的。水温最高可以达到22度，但只是间歇性的，持续时间不长。之后我战胜了自己，5月9日第一次浸入水中，并没有因此生病。之后便经常去，即便寒潮来袭，我也不曾中断，也没有生病。相反，我的体质越来越好，病也没了。"