科学家称久坐会加速衰老

加州大学圣地亚哥分校的研究人员阿拉丁·莎狄亚波(Aladdin Shadyab)称：“我们的研究证明，如果人们保持坐姿，细胞衰老速度会更快。”日历年龄并不总反映生理年龄，一些情况下人们老去的速度快于时间流逝的速度。

科学家们解释说，坐姿会大幅加快女性端粒变短的过程。每天坐10-13小时，端粒会比正常状态短几倍。相应地，她们的生理年龄会大于那些生活方式更积极的同龄人。

从另一方面说，体育运动对这一进程的影响更为显著。锻炼30分钟就足以让女人弥补久坐的“损失”。