学者查明强迫自己做运动的方法

研究表示，在团体中进行运动将会为所有的运动参加者创造一个良好的环境。其中最有能量的人能够促进和刺激其他人更加积极地进行运动。
在实验中，学者们建议一个由800名学生组成的小组在一个国家项目的框架下，连续11周内前往健身房进行训练，这一项目看起来和心理研究并没有关系。
然而事实上，这一项目并不是为了强化学生们的健康状况，而是研究他们在前往运动馆和健身房时的心理动机。学者们为此建立了几个网站，并建议学生们参加同样的项目，通过其他方式将他们吸引到其中来。
据悉，那些前往“竞赛性”网站的人比那些被安排在“信任组”的人更经常地健身和运动，平均频率达到“信任组”的两倍。