专家表示，电池电量不应降到20%至30%以下，也要避免手机电量满格。他指出，不用经常把手机充满， 否则电池会磨损得很快。
电池研究机构Battery University建议将电量保持在30%至80%之间，这样至少可以将充电放电循环次数增加一倍以上。能自动制止电池充电的专用软件有助于增加充电放电循环次数。
但即使使用专用软件，充电过度还是会给电池带来负担，特别是新款手机有快充功能，因此专家建议，最好在睡前给手机充好电，或醒来后再充电，还可以给自己设置专门的充电提醒。
整夜给手机充电有什么害处？
2020年5月27日, 18:05 (更新: 2021年12月21日, 16:25)
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俄罗斯高等金融管理学校分析与IT研究系系主任米哈伊尔·科甘在接受Prime通讯社采访时称，如果不是万不得已，不应当让手机整夜充电，这可能会影响手机的使用寿命。
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