记者：值得一提的是，俄罗斯大寿星就生活在北高加索。卡巴尔达—巴尔卡尔共和国村民娜娜·邵娃本月庆祝了自己的127岁生日。她已被列入吉尼斯长寿纪录。老奶奶娜娜于1890年出生在多子家庭，超过半个多世纪时间在当地的集体农庄工作。有两次婚姻。第一任丈夫于1942年在前线牺牲。打败法西斯一年后，她第二次出嫁，培养了5个孩子。尽管老人家年龄不菲，但身体依然健朗，可在家中自由行动，胃口非常好，并对周围发生的各种事情感兴趣。有时候会抱怨，亲戚们不让她做家务。据老奶奶介绍，她不干活就感觉累，已经习惯劳动了。
记者：健康长寿，一直是全世界老年病学家研究的课题。我们每个人都想长寿、幸福，但如何才能做到这些呢？有的时候，取决于遗传基因，也就是说，我们父母给我们的基因是怎样的。当然，也有学者认为，基因仅是人健康中的因素之一，大约占20%的成分，其它则取决于我们的生活方式、空气质量，喝什么、吃什么。当然，医疗服务和能否获得药物以及医生的职业水平也极为重要的。但要明白，仅在生病时，医治水平才显得重要。那么，如何保持健康长寿、活的有品质呢？
为此，我们找到莫斯科第一国立医学院老年病学教研室主任帕维尔·沃罗比耶夫进行咨询。教授对此有自己的见解。
沃罗比耶夫：“应该取消退休制。不是取消退休金，而是取消到了一定年龄就要退休的体制。在俄罗斯，男女退休年龄分别是60岁和55岁。对很多职业来说，这个年纪恰恰是最富创造力！人们应该工作到他们还能工作的时候。目前，真正从事体力劳动的人并不多。但对残疾人，退休制应该保留。大家都知道，一些人退休后，开始感觉自己没了用处，不再被周围人所需要。因各种紧张情绪，大约有一半‘需要照料’的人突然冒出了不少病症。从梗塞、中风一直到恶性肿瘤。结论是：持续工作，寿命才更长些。富有创造力的长寿，才是现代老年病学的基础。也就是说，如果不得不放弃工作，那么一定要想办法多干点有益的事情。最主要的，是不要躺在沙发上，不要长时间看电视。”
记者：大家都受到污染的困扰。城市在不断扩大，汽车数量在不断增加，空气质量变得越来越差。在家里，我们正面临家用电器、计算机和手机的辐射。
在俄罗斯也存在生态问题。尽管从各种影响公民健康指数看，俄罗斯比一些国家要强很多。帕维尔·沃罗比耶夫教授这样指出。
沃罗比耶夫：“众所周知，俄罗斯的水质量是世界最好之一。莫斯科的水尤其如此，是绝对干净的。全世界都在努力保证水安全。甚至在富裕的欧洲，酒店里也能看到这样的警告词句：水龙头水不能直接饮用。俄罗斯管中流出水的质量，不需贴这样的标签。”
记者：有人认为，生态清洁食品要比各种化学添加成分的食品更好些，这一点无需过分强调。人们应该吃什么，如何关怀健康，大家都有自己的见解。但帕维尔·沃罗比耶夫教授认为，饮食对长寿的影响并不那么明显。
沃罗比耶夫：“俄罗斯老年病学专家不久前对北高加索超过95岁的老人做了一番调查。结果发现，长寿老人饮食各不相同。有的一生吃肉食、通常是羊肉，尽管很多医生认为，吃肉可能造成动脉粥样硬化。另一些长寿者则相反，他们倾向于食用奶制品。但不管怎样，他们菜谱中都有不少新鲜蔬菜和水果。有意思的是，很多长寿老人承认，他们并不认为午饭前喝些家酿葡萄酒是不体面的事情。而且，对此男人和妇女都持同样的观点。”
记者：俄联邦总统普京定下目标，计划到2025年前，将本国公民寿命提高到76岁。为完成这一任务，国家将对卫生健康体系进行改革。但并非所有事情都取决于国家，不要忘记，我们的健康，首先掌握在自己的手中。
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