专家对100万人的相关资料进行研究后发现,医疗保健支出和生产力流失导致世界经济每年损失675亿美元。
研究表明,久坐的生活方式使罹患糖尿病、癌症和心脏病的风险提高,导致每年有500万人因这些疾病死亡。
挪威运动科学学院教授乌尔夫·埃克隆表示,为了补偿久坐生活方式带来的危害,需要每天运动一小时左右,例如以5.6公里/时的速度步行,或是以16公里/时的速度骑脚踏车。
埃克隆还表示,加强体育锻炼非常重要。每天坐八小时以上且很少运动的人患久坐生活方式相关疾病的风险更高。
专家对100万人的相关资料进行研究后发现,医疗保健支出和生产力流失导致世界经济每年损失675亿美元。
挪威运动科学学院教授乌尔夫·埃克隆表示,为了补偿久坐生活方式带来的危害,需要每天运动一小时左右,例如以5.6公里/时的速度步行,或是以16公里/时的速度骑脚踏车。
埃克隆还表示,加强体育锻炼非常重要。每天坐八小时以上且很少运动的人患久坐生活方式相关疾病的风险更高。