克鲁格洛娃还表示,她对牛奶"替代品",例如燕麦片、豆奶或坚果奶持怀疑态度。
"蔬菜牛奶基本上是一种碳水化合物和少量的植物蛋白。 从这个意义上说,牛奶在氨基酸方面更完整。"克鲁格洛娃补充说。
专家建议只在无法吸收牛奶蛋白质的情况下喝这种饮料,或偶尔变变口味。
俄罗斯全国营养师和营养学家协会医生纳塔利娅·克鲁格洛娃告诉"Ridus"媒体说,用浓缩咖啡、奶油、牛奶,常常还有糖浆做的流行饮料"RAF"可能会对健康和身材造成严重危害。
克鲁格洛娃还表示,她对牛奶"替代品",例如燕麦片、豆奶或坚果奶持怀疑态度。
"蔬菜牛奶基本上是一种碳水化合物和少量的植物蛋白。 从这个意义上说,牛奶在氨基酸方面更完整。"克鲁格洛娃补充说。
专家建议只在无法吸收牛奶蛋白质的情况下喝这种饮料,或偶尔变变口味。
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