流行饮料竟是有害的"卡路里炸弹"

克鲁格洛娃还表示，她对牛奶"替代品"，例如燕麦片、豆奶或坚果奶持怀疑态度。

"蔬菜牛奶基本上是一种碳水化合物和少量的植物蛋白。 从这个意义上说，牛奶在氨基酸方面更完整。"克鲁格洛娃补充说。
专家建议只在无法吸收牛奶蛋白质的情况下喝这种饮料，或偶尔变变口味。