科学家讲述智能手机夜间模式的危险

研究者们决定对此假设进行检验，在转换成黑暗模式时手机屏幕调成的黄色光谱可能给生物钟带来害处。
科研小组对实验室老鼠进行了试验，试验表明，夜间模式的暖色光像白天的光线并会唤醒机体。这种光线对睡眠有不好的影响并且带来的害处比好处多。
同时小工具的普通模式特有的蓝色光谱的冷色光更加让身体习惯。科学家们认为，这种情况下不会对睡眠造成太多负面影响。
试验工作的一名作者吉姆∙布朗说：“实际上与薄暮微光相关的蓝色光与白光或黄光相比效果更弱些。”
他最后说：“研究显示，使我们的生物钟符合白天模式和工作时间表可能对健康有益。正确使用颜色可能会在这方面有帮助。”