相关研究报告已经发表在《Neurology》杂志上。
在杂志上写道，步行、跑步和骑自行车等有氧运动对思维质量有正面影响。
科学家研究了132个20岁至67岁的非吸烟人士的经验。他们被分为两组，一组用跑步机和健身车，另一组人则练习负责骨盆、大腿和脊柱稳定的肌肉拉伸及锻炼。
第一组人完成的锻炼对大脑更有效。
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美国科学家列出了锻炼大脑的最好方式
美国科学家列出了锻炼大脑的最好方式
俄罗斯卫星通讯社
美国专家称，体育锻炼是对大脑最好的锻炼方式。 2019年2月1日, 俄罗斯卫星通讯社
2019-02-01T02:05+0800
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2021-12-21T16:25+0800
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科技, 社会
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美国科学家列出了锻炼大脑的最好方式
2019年2月1日, 02:05 (更新: 2021年12月21日, 16:25)
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美国专家称，体育锻炼是对大脑最好的锻炼方式。
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