15:26 2018年06月22日
骑自行车

科学家查明哪种运动有助于延缓衰老

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据门户网站Medical Xpress报道,伯明翰大学和伦敦皇家学院的研究人员已经查明,骑自行车是如何影响到人的衰老过程的。

为此,他们邀请了125名55-79岁的骑行爱好者。男性(84人)需要在6.5小时以内骑行100公里;女性(41人)需要在5.5小时内行驶60公里。参与调查的都是不吸烟、很少喝酒和血压正常的人。他们通过了一系列的实验室测试,此后,将对他们的测试结果与年龄在57-80岁、不定期运动的75人以及55名年龄在20-36岁之间的年轻人的测试结果进行了比较。

研究表明,平时积极运动的参与者没有丧失力量和肌肉质量,骑自行车的人随着年龄增加,在其血液中的脂肪和胆固醇水平也不会增加,而且男人还能保持着很高的睾丸激素水平。


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关键词
自行车, 研究, 科学家, 伦敦
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