肺科医生指出病后恢复肺功能的方法

据《共青团真理报》报道，他称，首先，应该戒烟，包括电子烟。
此外，全面的呼吸道康复也很重要。这是一整套修复过程，参与制定计划的有理疗师、营养师、物理治疗专家甚至心理学家等。
专家指出，要获得明显的康复效果，必须进行每周三次、每天至少30分钟的锻炼，至少坚持两个月。应该进行综合训练，与有氧运动相结合。
医生强调，为降低肺功能减弱的风险，避免会引起肺炎的感冒很重要。此外，接种疫苗也很有用，特别是在急性病毒性呼吸道感染高发季节。