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英国53岁女子靠一份1985年的减肥食谱3年甩肉68公斤

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据《每日镜报》报道，英国女子朱莉·巴克豪斯（Julie Backhouse）靠母亲当年的减肥食谱3年减重68公斤。 2020年10月13日, 俄罗斯卫星通讯社

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英国53岁女子靠一份1985年的减肥食谱3年甩肉68公斤

2020年10月13日, 15:47 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

CC0 / / Измерение талии

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据《每日镜报》报道，英国女子朱莉·巴克豪斯（Julie Backhouse）靠母亲当年的减肥食谱3年减重68公斤。

消息指出，根据这份食谱，每天摄入蛋白质不能超过230克，吃3份碳水化合物，2茶匙油脂和2份水果，蔬菜可以无限食用。

而且，朱莉还开始了跑步。
朱莉最初体重为158公斤，差不多每3个月减重6公斤，3年后体重已降至90公斤。