治疗危机的方法：阅读马克思书籍和学习工作技能

俄新网RUSNEWS.CN莫斯科11月28日电 《新消息报》撰文写道，据社会学家最近资料表明，超过一半的俄罗斯人已经遇到裁员和工资减少的问题，或者在最近几个月内预计将会遇到这个问题。

无法偿还债务以及丧失财产的状况也会导致人迈出最极端的一步。叶卡捷琳堡的一位商人将借贷的5000多万卢布投入饭店建设，当他明白自己已经无法还清贷款之后选择了自杀道路。在堪察加一名退休后还在继续工作的63岁工人在受到裁减警告后，作为回应用猎枪射杀了自己的领导和主管会计，随后自杀。

紧张状态不会无声无息的过去，医疗工作者们预计，神经性疾病的发病数量将会增多，这些疾病包括高血压、胃溃疡和12指肠溃疡、胆囊炎、糖尿病恶化和皮肤病。

专家们说：“这些疾病再过四至六个月就会出现。”他们强调，发病率和死亡率与剧烈的金融和政治动荡一致，比它们滞后几个月。

心理医师、俄罗斯科学院院士米哈伊尔·利特瓦克说：“就算拿走汽车或者房子，但是我身上穿的那件衣服还是会留下的，买块面包的钱也还是会有的。”他建议那些失业的专家们重新阅读马克思的《资本论》，那里描述了价值和价格之间的差别问题。“我作为专家的价值并没有因为危及而降低。我只是无法将自己按照以前的那个价格出售而已。如果我开始惊慌失措的话，那么我的真正价值就会降低。”

利特瓦克认为，把多余出来的时间用来掌握新技能、完善自己的专业或者掌握新专业是正确之举。“总的来说，任何一位知识分子都应该有动手专长。比如，我擅长修剪树枝，我从事过园艺工作。”

利特瓦克还建议放弃那种丈夫一定要比妻子赚钱多的老观念。他说，只有确定目标把爱好变成职业的时候，爱好才能带来收效。比如，把种花爱好变为种花出售的行为。“如果只是看动画片或者玩电脑游戏的话，问题是不会得到解决的。”