04:04 2021年05月12日
社会
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专家对丹麦、芬兰和瑞典的酒鬼的寿命进行了20年的监测。在参与调查的饮酒者群体当中,因各种疾病和痛苦引起的死亡率明显更高。这些人的平均寿命缩短了28年。

医生一再警告酒精对身体产生的负面影响。尤其是,即使喝得很少,也会显著增加患癌症、痴呆、阳痿和不育症的风险。酒精还会对心脏、大脑和肝脏的功能产生负面影响。

此前,美国科学家提出了四种可以将寿命延长十年的习惯。

他们推荐地中海式饮食;多吃水果、蔬菜和全谷物食物;还需要减轻压力,寻找生活中的快乐瞬间。此外,还应戒烟戒酒。

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放弃, 习惯, 科学家, 瑞典
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