专家建议天气敏感人群在天气变化时不要吃盐

医学博士明确指出，天气变化时的饮食在很大程度上取决于个人的习惯和口味，但是最好多吃蔬菜，而不要吃太甜的水果，如苹果以及低血糖指数碳水化合物，因为它们是正确餐饮的必要组成部分。

古芬克尔还补充说，最好从饮食中去掉升糖指数高的碳水化合物，首先是含糖量高的食物。但是，在气压急剧变化期间，建议高血压患者要适量食用荞麦、燕麦、玉米和其他谷物。