19:00 2021年07月29日
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发表在《每日快报》的资料中称,发酵食品可以保护心血管的健康。

身体的心血管疾病是全世界最常见的死亡原因。

资料中称,韩国腌制的泡菜对降低胆固醇和胰岛素抵抗有益,胰岛素抵抗是糖尿病发展的主要因素。

在对21名糖尿病前期患者进行的八周试验过程中每天给这些患者新鲜的或者发酵的泡菜。结果吃泡菜的那些人的胰岛素抵抗、血压和体重降低。

另外一项研究持续了一周。参加者分成了两组:一组每天吃15克辣白菜,另一组则每天吃210克。试验结束前第二组的人血糖水平和血液中胆固醇降低了很多。

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关键词
食品, 寿命, 延长, 韩国
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