科学家:新的一天不能从喝咖啡开始

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科学家:新的一天不能从喝咖啡开始 - 俄罗斯卫星通讯社
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英国巴斯大学(University of Bath)的科学家发现,空腹喝咖啡会有损血糖控制。相关研究结果已被发表在《英国营养学杂志》(British Journal of Nutrition)上。

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咖啡是危险的“脂肪燃烧器”
在试验中,一组志愿者被要求醒来后立即喝卡路里与典型早餐相同的甜饮料;另一组志愿者则首先喝浓咖啡,半个小时后,才给他们含糖饮料。

此后,受试者被采集血液样本,以检查其葡萄糖水平。

原来,早餐前喝咖啡,血糖含量会增加50%。科学家认为,从长远来看,指标出现如此之大的变化会破坏人体对葡萄糖的耐受能力,进而会增加患上2型糖尿病的风险。

研究者指出,倒也不至于完全放弃早上喝咖啡的习惯——在喝咖啡前结结实实地吃一顿早餐即可。

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