04:35 2021年10月27日
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据芬兰广播电视公司刊物报道,在芬兰首都赫尔辛基兴起了白天睡眠课程,由公司给各自的员工付费。

对睡眠最有害的睡姿
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“让自己放松是很困难的,但是在教练的指导下,即使在白天也会变得非常容易。在这方面,教练的用处价值黄金,因为他能帮助让精神休息,获得半小时的迷你假期。”来自组织这些“课程”的索非亚未来农场中心的蒂亚娜·瓦伊纽说道。

在许多商业公司,以及教堂和学校,他们开始在工作日留出半小时睡觉。该决定的形成是因为根据调查,在这样的休息之后,员工感到更加自信。

刊物写道,在芬兰,工作中的睡眠如果早些时候与懒惰有关,现在,它与生产力相联。

 

 

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芬兰, 睡眠, 工作
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