16:25 2021年05月09日
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如何正确刷牙?口香糖是否能防止龋齿? 牙科诊所首席医生路易斯·阿夫坦丁良打破了关于龋齿的一些主要神话。

首先,不应该每天刷牙两次以上,因为这样做会增加损坏牙齿颈部的风险。

"不要倾心于具有美白效果的牙膏,它们可能会导致牙釉质的额外伤害,就像长时间刷牙一样,所以刷牙时间不要超过两分钟。"阿夫坦丁良告诉aif.ru网站。

口香糖能够防止龋齿,防止其发展,这不过一个营销策略。 口香糖通常含有糖,因此被自动从口腔卫生产品列表中排除。 长时间咀嚼可能会导致唾液腺问题,这不仅会导致龋齿的发展,还会导致胃肠道疾病。

据认为,只有爱吃甜食的人才会出现龋齿,但事实并非如此。 吃什么不要紧,不管是冰淇淋,还是沙拉。 必须严格监测口腔卫生,漱口或者用牙线,特别是在睡觉前。

含有氟牙膏是最有效的对抗龋齿的办法。 但这只是预防,无法彻底解决问题。需要郑重提醒的是,在买牙膏时,要确定含氟的牙膏里不含钙,因为这两种元素互不相容。

准确的诊断和适当的治疗只能由牙医来完成。 因此,作为一项预防措施,应该每年至少找牙医两次。最好不要采用民间防蛀牙的方法,因为那些办法不仅无助于事,而且往往是很危险的。

 

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